人工流产后怎样滋补身体，饮食方面需注意营养搭配，蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

　　人工流产后怎样滋补身体，人工流产后，必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上，作出合理安排，以满足机体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　身体受损一般需要休息半个月或一个月，民俗称这段时间为“小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此在一个月内要禁止盆浴，禁止性生活。

人工流产后怎样滋补身体

　　为促进人工流产后身体的滋补，饮食方面应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是机体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等以补充蛋白质。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。同时，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。

　　因此，适当的进行补养是全部必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，衡量而定。

　　流产后食疗方：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，大枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸后下大枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　以上就是关于“人工流产后怎样滋补身体”的问题，如果你还有疑问或问题，可以咨询在线妇科医生，免费预约妇科专家，挂号成功后可减免专家挂号费，省去看专家要排队的烦恼。