网友询问：我怀孕了想做人流，但是有点紧张害怕怎么办啊？能不能告诉我人流前如何减压啊？

　　杭州红房子妇产医院专家解答：尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，有不少需要手术的早孕妇女在术前出现复杂心理，感到焦虑、紧张、不安等，由此可能影响手术进展。

　　那么人流前应该如何减压呢？为了避免因人工流产术所引起的焦虑，受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。

　　医护人员也应该注意受术者的精神心理状态，及时帮助其减压，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。