杭州看月经哪个医院好?月经是周期性阴道排血或子宫出血现象，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩等动物之间，女孩子有月经问题非常常见，月经不调或异常需要及时就医。那么，日常怎么预防月经疾病?下面是杭州红房子妇产医院医生的相关讲解。》》》有疑问？点击在线问诊

　　日常怎么预防月经疾病?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和在线医生交流，在线医生将免费为您分析具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰!

　　1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　2、补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、避免咖啡因：咖啡、 茶、 可乐、 巧克力中所含的 咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。》》》有疑问？点击在线问诊

　　4、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。

　　杭州看月经哪个医院好?

　　>>>对于大家关心的问题，您可以根据自己的病情，点击【在线咨询】详细与在线专家沟通!》》》有疑问？点击在线问诊

　　杭州红房子妇产医院为给患者提供更好的医疗服务，医院还专设客服部，聘请国内著名的礼仪公司、星级酒店、航空公司的高级主管来管理全院职工的礼仪和服务，着力营造温馨、舒适、和谐、高效的就医氛围，开展全员性的礼仪服务培训，提高全体员工的服务理念和服务质量。在医疗过程中实施最先进的“生理—心理—社会”的医疗模式、“一对一”的客户服务模式、“一人一医一诊室”的咨询模式、“个体一职业一保健”的健康管理模式和“月子公寓”的产后保健模式，充分保护患者的“私秘空间”。

　　温馨提示:不适宜有 性生活：月经期因子宫腔内膜剥落， 表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、 情绪激动和容易生气等症状。如需了解其他健康问题，可直接点击【在线咨询】进行咨询!